Medycyna naturalna i alternatywna

Energy drinki powodują zgony nastolatków. Ostrzeż znajomych!

Energy drinki powodują zgony nastolatków. Ostrzeż znajomych!

napoje_energetyczneTo, że energy drinki szkodzą, mówi się od jakiegoś czasu. Co trzeba wiedzieć?

-zawierają one syntetyczną kofeinę. Nie pobudzi Cię ona tak silnie jak kawa (sprawdzałem!). Energy drinki nie zawierają typowych dla kawy czy herbaty modulatorów działania kofeiny. Poza tym standardowym skutkiem ubocznym energy drinków jest znaczne osłabienie i senność po około 3, 4 godzinach od spożycia, co wymusza picie kolejnych i kolejnych puszek. Efekt ten nie występuje przy kawie, herbacie, yerba mate, guaranie itp.

-puszka energy drinka zawiera standardowo 80 mg kofeiny. Ale są też puszki które zawierają nawet 110, 120 i 140 mg kofeiny. Już 80 mg kofeiny oznacza znaczne przedawkowanie bezpiecznej ilości u nastolatka. Zasada jest jedna: obliczamy dawkę substancji biorąc pod uwagę przede wszystkim masę ciała, potem wiek, płeć i dietę. Dorosła osoba nie powinna brać więcej niż 150, 200 mg kofeiny na raz i więcej niż 400 mg w ciągu 24 godzin. Dla nastolatka te wartości są znacznie, znacznie niższe. Pamiętajmy też, że w małej butelce pepsi i coca coli (0,5 litra) znajduje się aż 50 mg kofeiny.

-łączenie alkoholu i kofeiny jest poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia. Połączenie takie zawsze oznacza ryzyko nieodwracalnego uszkodzenia wątroby. Zarówno parząc kawę i za chwilę wypijając piwo czy inny trunek, jak i łącząc energy drinka z wódką w klubie. Raz, dwa razy, 100 razy się uda, ale pewnego razu wątroba może nie wytrzymać.

-energy drinki zawierają duże ilości cukru, glukozy, syropu glukozowego bądź syropu glukozowo-fruktozowego. Mechanizm ich działania jest niemal identyczny: dodają potężnej energii, ale na bardzo krótki czas. Przy okazji, silnie uzależniają, wyczerpują organizm, wypłukują cenne składniki i totalnie rozregulowują gospodarkę insuliną, przyczyniając się do cukrzycy.
Pisałem o tym w poprzednich artykułach o cukrze i jego pochodnych:
Cukier uzależnia jak kokaina. To perfidna broń chemiczna XXI wieku
Cukier uzależnia 8 razy silniej niż kokaina

Co polecam na naukę, pamięć, koncentrację?

-kompleksowa dieta – zrezygnowanie z glutenu i mleka, najlepiej od razu. Są to główne „zamulacze”, odpowiedzialne nie tylko za brak energii, braki w pamięci, koncentracji, weny twórczej, ale także za choroby psychiki i niestabilność emocji.
O szkodliwości glutenu ze zbóż pisałem w poniższych artykułach:
“Buszujący w pszenicy” – globalna zmowa wokół glutenu
Gluten zbożowy: trucizna perfekcyjna
Chcesz w końcu schudnąć? Przejdź na dietę bezglutenową! Tajemnice dietetyków wychodzą na jaw
Prawda o zbożach i glutenie: ten niepozorny składnik diety powoduje, że przedwcześnie umieramy!
Zaś o szkodliwości mleka i laktozy – w poniższych:
Mleko powoduje raka, ogłupienie i tycie
Dr Walter Veith: zbyt duża ilość mleka szkodzi! [VIDEO]

-energię czerpać bezpośrednio z owoców – dwa jabłka plus sok z dwóch cytryn i pomarańczy, postawią Cię na nogi. Zwiększyć ilość warzyw, najlepiej surowych, w diecie.

-z ziół – brahmi i gotu kola, do tego owoc głogu. Z tym, że jest to terapia długoterminowa, musi trwać co najmniej pół roku.

-polecam też aminokwasy: tyrozyna i ALC (muszą być brane na zupełnie pusty żołądek) i teanina.

Wstęp: Jarek Kefir

Proszę o rozpowszechnienie tego materiału!

__________________________________________________________

Czy napoje energetyczne dodają energii?

Cytuję: „Napoje energetyczne mogą powodować drgawki, uszkodzenie nerek, a nawet śmierć dziecka – donosi raport amerykańskich pediatrów. U niektórych obserwowanych (w tym dorosłych) w skutek spożywania napojów energetycznych pojawiły się urojenia, zaburzenia serca i uszkodzenia wątroby. Takie reakcje nie występowały często, ale zdaniem specjalistów istnieją grupy ludzi, u których ryzyko zaburzeń jest wysokie.

Ocenia się, że grupą produktów które wywołują podobne skutki są szczepionki. Ich wpływ na organizm dziecka nie został dokładnie zbadany. Wiadomo jednak, że mogą zawierać aluminium i rtęć, których śladowe ilości znajdujemy też w napojach energetycznych.

Napoje tego typu zawierają mieszankę  m.in. kofeiny, cukru i suplementów diety, takich jak witaminy i wyciągi roślinne, których  działanie na organizm człowieka  nie jest  jeszcze dokładnie znane. W 0,25 l napoju energetycznego znajduje się tyle kofeiny, co w jednej filiżance kawy (80 mg). Przeciętny 13-latek pijąc jedną puszkę takiego napoju, dostarcza organizmowi dawkę kofeiny, która trzykrotnie przekracza bezpieczny poziom.

Producenci twierdzą, że ich produkty zwiększają wydolność fizyczną i psychiczną, powodują wzrost koncentracji, poprawę czujności, szybkości reakcji i wpływają na poprawę nastroju. Tymczasem według specjalistów tych danych nie można potwierdzić naukowo. Zastanawiające jest jednak, że pediatrzy niechętnie mówią o niebezpieczeństwie jakie mogą powodować szczepionki, ale przestrzegają przed piciem napojów z kofeiną i guaraną.”

Źródło: http://dziecisawazne.pl/czy-napoje-energetyczne-dodaja-energii/

Reklamy

8 odpowiedzi »

  1. Cześć,
    Piszesz w swoim felietonie coś, co wiadome było już w roku 2003-04. Też sprawdzałem i dzialanie kofeiny (tabletek o duzo wiekszym stezeniu), oraz red bulli pare lat temu- 8-10 red bulli.
    Nie do końca zgadzam sie z tym co piszesz tj. napoj energetyczny pobudza i stopniowo osłabia Twój organizm. po prostu jego działanie jest chwilowe a przemiana metabolitow szybsza( wiąże sie to z absorpcją tego typu płynów).
    Myśle, że połączenie kawy i alkoholu również byloby dramatycne w skutkach co połączenie napoju energy z alkoholem( oczywiscie chodzi o alkohol wysokoprocentowy).

    Myśle, że są ważniejsze tematy do poruszania. A głupia młodzież i tak nie rozumie przyczynowo skutkowych powiązań tej tematyki…

    Pozdrawiam serdecznie- obiektywny 🙂

    Polubienie

    • Zarówno łącząc kawę jak i energy drinki z alkoholem skutek może być opłakany, co pisałem w artykule, którego zapewne nie przeczytałeś całego, hehe:

      „Zarówno parząc kawę i za chwilę wypijając piwo czy inny trunek, jak i łącząc energy drinka z wódką w klubie.”

      A tabletki z kofeiną są w dawkach 100, 150 i 200 mg, z tym, że jest to dawka obliczana dla dorosłego mężczyzny co waży 70 – 100 kilogramów i więcej.

      Rozumieją, przynajmniej część.. Polecam dyskusję na moim profilu:

      Ja też kiedyś to świństwo piłem, potem zmądrzałem.

      Polubienie

      • Dzięki za komentarz, i profesjonalne podejście do tematu.

        Moja rada , tzn. raczej życzylbym sobie: bardzo dobrze wychodzi Ci demaskowanie /interpretacja teorii spiskowych…skupilbym sie na tym. Ale to oczywiście tylko aluzja.

        pozdrawiam raz jeszcze.

        Polubienie

  2. To jest fakt … Ja osobiscie zemdlalem omalo sie nie przekrecilem na tamten swiat po 2 puchah odpowiednika redbula (tiger). Ludzie mnie cucili, …. NIGDY TEGO GOWNA SIE JUZ NIETKNOLEM, ten news jest ostrzezeniem dla wszytkich… NIE PIJCIE TEGO GOWNA, jak juz to „cofee organiczna”

    Polubienie

  3. Tak sie zastanawiam nad przejściem na surową diete,tzn spożywanie tylko surowych potraw,dosłownie. Żadnego nabiału,pieczywa,cukrów i tego typu rzeczy. Surowe warzywa,owoce,jajka,z miesem też jakoś pójdzie,orzechy,myśle że to najlepsze rozwiązanie.A co sądzi o takim podejściu Jarek Kefir ? Myśle że to najzdrowsza dieta,jakie korzyści niesie ona ze soba Jarku ?

    Polubienie

Skomentuj artykuł:

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s